Frecuentemente echamos nuestra mochila kilos y kilos de cargas que no nos corresponden portear.
Si queremos aligerar la mochila para poder desplegar nuestras alas y volar....podemos hacer el siguiente ritual:
RITUAL PARA SOLTAR
1. Tomar consciencia de la sobrecarga que tengo en mi espalda que ya están caducadas y están deseando ser soltadas o bien que no me corresponde cargar a mí por no ser mi responsabilidad.
2. Conectar con mi cuerpo y sobre todo con la zona de las cervicales, hombros y espalda que seguramente me estén enviando señales de tensión. Me están diciendo a voz en grito: Mímame, hazme caso!!!! Respiro profundamente y en la exhalación suelto las tensiones corporales sobrantes...3. Preguntarme qué lastre me está impidiendo avanzar. Este paso consiste en ponerle un nombre. Puede que me vengan varios nombres. Bautizar con un nombre a cada una de las cargas. Así les estoy restando valor e importancia.
4. Materializar las sobrecargas escribiéndolas en un folio a forma de etiquetas o como me pida el cuerpo. También puedo atarlas en un globo con cuerda y .....
5. Ahora me iré a la ventana más próxima y si no tengo globo simplemente soltar una por una las etiquetas localizadas poniendo una clara intención de liberarme. Y si tengo globo soltar el globo poniendo idéntica intención. Lo miro como se aleja más y más....hasta que sea un punto en el cielo.6. Conecto conmigx mismx y exploro cómo me siento.
Ahora con menos, más ligerx, sigo avazando por mi vida con una sonrisa de LIBERACIÓN! Soy Plumaaaaa.....
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